A quoi sert le yoga?
pour se sentir calme, pour apprendre à se concentrer, être fort pour tenir en équilibre et travailler la souplesse.
Nous pratiquons le yoga dans la classe lors du temps calme avec un tapis; de séance en séance, les enfants découvrent de nouvelles postures. L’arbre, le poisson,le moulin, le cobra, la montagne, la grenouille, la bougie, le pont…
